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Sanación 101 después de un Divorcio

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Mensaje por ZARGOTEAM el Vie 19 Jul 2013, 3:36 am

Sanación 101 después de un Divorcio

Estos son algunos consejos que le pueden ayudar  a usted y a sus hijos en el proceso de sanación después de un divorcio.  

 

Sanar después de un divorcio es un proceso largo, y comienza con usted.  Los niños pueden sobrevivir emocionalmente a un divorcio con menos cicatrices si usted se estabiliza primero.  He aquí algunas sugerencias de cómo el procedimiento de sanación puede desarrollarse para ambos:

Busque un grupo de ayuda.  La mejor manera para que su hijo sane es que primeramente usted se encuentre saludable y fuerte.  Un  grupo de ayuda le ofrecerá  estímulo,  herramientas y  habilidades de afrontamiento.  También le proporcionará la camaradería que necesita para evitar que su hijo sea su consuelo y su consejero.  Un rol como este no es saludable para su hijo (a) y solo complica su dolor.  También puede buscar  una iglesia que ofrezca un grupo de apoyo  a niños afectados por el divorcio de sus padres.

Comunique la verdad.  Deje claro que su hijo no tiene nada que ver con su divorcio.  Aclare que esto es entre usted y su ex cónyuge y que el niño (a) no tiene la culpa.  Asegúrele que es amado (a) y querido (a) por ambos padres.

Dígale la verdad a su hijo (a) de una manera apropiada de acuerdo a su edad.  Si usted no discute las cosas abiertamente, creará  ansiedad en su hijo (a) y hará que cuestione su honestidad acerca de otros problemas.  Si su esposa ha dejado el hogar por otra relación, dígale: “Tu mamá decidió que ya no quiere vivir más conmigo.  Ella quiere estar con otro hombre, pero ella te sigue amando muchísimo”.

Lo más importante, enséñele que Dios es el protector y proveedor de su familia.  Hágale saber a su hijo (a) que a Dios no le gusta el divorcio y que entiende su dolor.

Haga los cambios poco a poco.  Dele la oportunidad a su hijo (a) de adaptarse a la nueva estructura de su familia.  Es bastante difícil para el hijo separarse de un padre o madre, pero si pierde miembros de la familia, vistas y sonidos familiares del hogar, escuela, amigos, iglesia y vecinos, es aún más traumatizante.  Algunos de estos ajustes podrían ser necesarios, pero trate de evitar el mayor número posible.

Espere a tener citas.  Es mejor dejar pasar al menos dos años antes de involucrarse en una relación con otra persona, esto le dará  a usted y a su hijo un tiempo para sanarse del divorcio.  Por lo menos, no tenga citas hasta que el divorcio haya finalizado.

Usted aún está casado (a).  Honre a Dios y a sus votos de matrimonio.  Esto será un modelo de integridad personal para su hijo.  Incluso después que el divorcio sea definitivo, enfóquese en su sanación y en las necesidades de su hijo.  Usted está altamente vulnerable y tener muy pronto otra relación podría causar más daño y confusión para todos.

Dele tiempo a Dios para reparar su corazón, restaurarle  y enseñarle a perdonarse a usted mismo y a su ex esposo.  Pídale a Dios que le de una nueva visión para su vida.

Deje que su hijo ame al otro padre.  No permita que inseguridad o el daño obstaculicen la relación de su hijo con su ex esposo (a).  Si se acerca alguna fecha especial y su hijo quiera regalarle algo, ayúdelo a escoger cartas de cumpleaños o regalos cuando sea necesario.  Su hijo se sentirá aliviado de que usted le está dando el permiso de amarlo o amarla.

Nunca hable mal o trate inadecuadamente al otro.  Esto puede ser  difícil, pero usted debe abstenerse de comentarios negativos sobre su ex esposo (a) por el bien de su hijo (a).

Consistente disciplina.  No permita que ninguna culpa autoimpuesta relacionada con la pérdida de su hijo le impida ser un padre diligente.  Recuerde, las pruebas y la perseverancia construyen el carácter.  La disciplina consistente, los límites saludables y las faenas hacen que el niño se sienta seguro.

Deje a los niños ser niños.  Evite  tener  conversaciones frente a su hijo (a) relacionadas con finanzas, horarios de visita, disputas familiares y otros problemas.  No lo utilice para transmitir información o ponerlo en el centro de los conflictos.  Preserve y proteja su inocencia.

Sin importar lo que el mundo diga al respecto, el divorcio es un golpe devastador para un niño.  Permanezca sensitivo hacia su hijo y haga de su  sanación una prioridad.

Recuerde, Dios es suficiente para sanar y restaurar la esperanza a cada corazón, incluso al de su hijo (a).  Su trabajo es proveer un hogar seguro, estable y piadoso.  El resto depende de Él.

Laura Petherbridge

Traducción: Yesennia Calvo

Tomado de la revista Enfoque a la Familia, septiembre 2006.  Copyright © 2006, Laura Petherbridge
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