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Permanecer molesto es un lujo que no te puedes permitir
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Permanecer molesto es un lujo que no te puedes permitir
Permanecer molesto es un lujo que no te puedes permitir
¿Por qué? Porque la Biblia dice que
“…el enojo reposa en el seno de los necios” (Eclesiastés 7:9b).
El enfado no sólo te daña, también es una de las estrategias de Satanás para sacarte de la voluntad de Dios.
Por eso, Pablo escribió:
“Airaos, pero… no se ponga el sol sobre vuestro enojo…” (Efesios 4:26).
La doctora Mara Julius -investigadora del control del enojo- dijo:
“Si te molestas y lo tratas inmediatamente, el daño es mínimo”.
Así que, aquí tienes 4 consejos cómo manejar el enfado:
(1) Date un paseo
El ejercicio quema el exceso de adrenalina mejor que seguir “hirviendo” por dentro. Además, te ayudará a pensar con más claridad y a hacer las cosas de manera que no lo lamentes después.
Escucha: “El que fácilmente se enoja comete locuras…” (Proverbios 14:17).
(2) Acepta tus límites
Reconoce las cosas que no puedes controlar, como las acciones y actitudes de los demás, o acontecimientos imprevistos como la cancelación de un vuelo o un atasco. Céntrate en tus bendiciones, especialmente en el hecho de que tienes a Dios contigo, tu salud, tu familia, tu trabajo, ¡y el coche para llevarte hasta allí!
(3) Ten cuidado de donde te desahogas
Una cosa es estar molesto, y otra es descargar tu ira en el momento inadecuado. Recuerda:
“El necio da rienda suelta a toda su ira, pero el sabio, al fin, la apacigua”. (Proverbios 29:11).
Comparte sólo tus sentimientos con aquellos en los que confías, y quienes no son el objeto de tu ira.
De lo contrario, el enojo te perseguirá.
(4) No te relaciones con gente colérica
Así como la felicidad y la gratitud, la cólera es contagiosa.
De manera que cuando Dios dice:
“No te unas al iracundo…” (Proverbios 22:24), es un buen consejo – ¡tómalo!
¿Por qué? Porque la Biblia dice que
“…el enojo reposa en el seno de los necios” (Eclesiastés 7:9b).
El enfado no sólo te daña, también es una de las estrategias de Satanás para sacarte de la voluntad de Dios.
Por eso, Pablo escribió:
“Airaos, pero… no se ponga el sol sobre vuestro enojo…” (Efesios 4:26).
La doctora Mara Julius -investigadora del control del enojo- dijo:
“Si te molestas y lo tratas inmediatamente, el daño es mínimo”.
Así que, aquí tienes 4 consejos cómo manejar el enfado:
(1) Date un paseo
El ejercicio quema el exceso de adrenalina mejor que seguir “hirviendo” por dentro. Además, te ayudará a pensar con más claridad y a hacer las cosas de manera que no lo lamentes después.
Escucha: “El que fácilmente se enoja comete locuras…” (Proverbios 14:17).
(2) Acepta tus límites
Reconoce las cosas que no puedes controlar, como las acciones y actitudes de los demás, o acontecimientos imprevistos como la cancelación de un vuelo o un atasco. Céntrate en tus bendiciones, especialmente en el hecho de que tienes a Dios contigo, tu salud, tu familia, tu trabajo, ¡y el coche para llevarte hasta allí!
(3) Ten cuidado de donde te desahogas
Una cosa es estar molesto, y otra es descargar tu ira en el momento inadecuado. Recuerda:
“El necio da rienda suelta a toda su ira, pero el sabio, al fin, la apacigua”. (Proverbios 29:11).
Comparte sólo tus sentimientos con aquellos en los que confías, y quienes no son el objeto de tu ira.
De lo contrario, el enojo te perseguirá.
(4) No te relaciones con gente colérica
Así como la felicidad y la gratitud, la cólera es contagiosa.
De manera que cuando Dios dice:
“No te unas al iracundo…” (Proverbios 22:24), es un buen consejo – ¡tómalo!
Jesús es mi pastor
Evangelista- Administración de Huellas Cristianas
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