Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

¿Quién está en línea?
En total hay 11 usuarios en línea: 1 Registrado, 0 Ocultos y 10 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Genesis-9

La mayor cantidad de usuarios en línea fue 98 el Lun 15 Mayo 2017, 8:44 pm.
Últimos temas
» Su presencia es una muralla segura
por Evangelista Ayer a las 11:47 pm

» Él es también la cabeza del cuerpo, la iglesia
por Evangelista Ayer a las 11:36 pm

» SEGÚN REINA VALERA
por Evangelista Ayer a las 9:38 pm

» ¿Debemos tener miedo de las fuerzas ocultas?
por Evangelista Ayer a las 9:34 pm

» Mi Dios me oirá
por Evangelista Mar 19 Sep 2017, 3:44 pm

» En Espíritu y En Verdad -No Puedo Callar- (Album 2016)
por Magadan777 Mar 19 Sep 2017, 3:14 am

» Marco Brunet (Adora A Jesús En Vivo) Album 2015
por Magadan777 Mar 19 Sep 2017, 3:11 am

» Marcos Brunet (Diálogo Íntimo 2) 2015.
por Magadan777 Mar 19 Sep 2017, 3:08 am

» Ideas creativas para la escuela cristiana dominical
por Evangelista Lun 18 Sep 2017, 8:17 pm

» FURIA OCULTA (HIDDEN RANGE). Sobre el Bullying
por Miriam Elizabeth Lun 18 Sep 2017, 1:55 pm

» La ruleta de las letras
por gitanodesanjuan+ Dom 17 Sep 2017, 2:05 pm

» El Dominio de la Roca.
por jorgehijodelazaro Dom 17 Sep 2017, 7:52 am

» UN TOQUE AL CORAZÓN (2014)...El toque de Dios ¡¡LINK NUEVO!!
por ruben Sáb 16 Sep 2017, 6:12 pm

» ¿Es pecado donar sangre y recibir transfusiones?
por jorgehijodelazaro Sáb 16 Sep 2017, 8:45 am

» Jesús decendiendo del cielo
por Evangelista Jue 14 Sep 2017, 11:24 pm

» El Reloj - Actividades para niños
por Evangelista Jue 14 Sep 2017, 10:49 pm

» También sus cielos destilarán rocío
por Evangelista Miér 13 Sep 2017, 9:00 pm

» Descargue gratuitamente libro Discipular
por Magadan777 Miér 13 Sep 2017, 7:08 am

» qué concepto le dan a la Trinidad?
por jorgehijodelazaro Mar 12 Sep 2017, 10:51 pm

» Cuando Dios te diga
por Evangelista Mar 12 Sep 2017, 9:43 pm

Sondeo

¿Es pecado donar sangre y recibir transfusiones?

 
 
 

Ver los resultados

Facebook
Like/Tweet/+1
Flujo RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


Bookmarking social

Bookmarking social Digg  Bookmarking social Delicious  Bookmarking social Reddit  Bookmarking social Stumbleupon  Bookmarking social Slashdot  Bookmarking social Yahoo  Bookmarking social Google  Bookmarking social Blinklist  Bookmarking social Blogmarks  Bookmarking social Technorati  

Conserva y comparte la dirección de Foro Huellas Cristianas La Salvación es para Todos en tu sitio de bookmarking social

Conectarse

Recuperar mi contraseña

Palabras claves


Qué debo comer para evitar el estreñimiento

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Qué debo comer para evitar el estreñimiento

Mensaje por Evangelista el Miér 16 Ene 2013, 11:28 pm

Qué debo comer para evitar el estreñimiento
------------------------------------------------------------------

La idea de todo esto es que puedas comer pero que a su vez tu estómago esté sano.

Para eso tienes que saber cómo llenarte con alimentos ricos en nutrientes y que no te engorden.

Si notas que sufres de este mal entonces lo que debes hacer es tratar de encontrar la razón por la cual lo padeces.

Y en este caso es porque no estás alimentándote con fibras, no haces actividad física y realmente no tomas el líquido necesario para que tu cuerpo esté bien.

También el otro factor importante en estos casos es que no tienes días demasiados relajados y el estrés es el principal causante de un problema como este.

Lamentablemente este trastorno perjudica y mucho más que nada a las mujeres.

Aunque no lo creas los alimentos y la salud van de la mano.

Y hay algunos que no ayudan a combatir este mal.

Cuando ingieres en exceso las proteínas te hace mal.

Si comes mucha sal también el exceso de sal puede acompañarse de déficit de magnesio y potasio, lo que puede producir espasmo del intestino favoreciendo el estreñimiento.

Si eres de las que comes muchos alimentos derivados de la leche o la leche en sí misma.

Si eres de alimentarte con mucho huevo, productos grasos, cremosos, quesos y hasta gran cantidad de dulces eso perjudica mucho la salud de tu organismo.

Pero por suerte hay otros alimentos que sí podemos comer para evitar el estreñimiento y entre ellos está la naranja, el mango, la ciruela, las pasa de uva, la espinaca, varias de las verduras de hojas verdes, lentejas y avena.

Como verás hay varias cosas que puedes comer sólo tienes que encontrar la forma de combinarla con lo que te gusta y evitar el estreñimiento.

Con estos tips lograrás sortear los malos tragos.





avatar
Evangelista
Administración de Huellas Cristianas
Administración de Huellas Cristianas


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.